あまに いり とその他 昆布茶の栄養素を比較
あまに いりとその他 昆布茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまに いり | その他 昆布茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 1.4 | -0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.3 | 7.5 | 12.8 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 5.2 | 16.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.1 | | 41.1 | g | | コレステロール | 2 | 0 | 2 | mg | | 脂質 | 43.3 | 0.2 | 43.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 35.1 | -33.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 33.4 | -32.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 34.5 | -24.3 | g | | 食物繊維総量 | 23.8 | 2.8 | 21 | g | | 糖アルコール | | 2.3 | -2.3 | g | | 炭水化物 | 30.4 | 42 | -11.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 51.3 | -47.6 | g | | ナトリウム | 70 | 20000 | -19930 | mg | | カリウム | 760 | 580 | 180 | mg | | カルシウム | 210 | 88 | 122 | mg | | マグネシウム | 410 | 51 | 359 | mg | | リン | 710 | 14 | 696 | mg | | 鉄 | 9 | 0.5 | 8.5 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.3 | 5.8 | mg | | 銅 | 1.26 | Tr | 1.26 | mg | | マンガン | 2.97 | 0.03 | 2.94 | mg | | ヨウ素 | 0 | 26000 | -26000 | μg | | セレン | 3 | 2 | 1 | μg | | クロム | 25 | 13 | 12 | μg | | モリブデン | 13 | 1 | 12 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 14 | 30 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 31 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 10 | 0 | 10 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 13 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.02 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 0.1 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 0.1 | 9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 45 | 11 | 34 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.01 | 0.23 | mg | | ビオチン | 33 | 0.5 | 32.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 6 | -6 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 51.3 | -51.1 | g | | 備考 | | 粉末製品
(100 g：198mL、100 mL：51g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |