あまに いり とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
あまに いりとその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまに いり | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 14.6 | -13.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.3 | 4 | 16.3 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 4.6 | 17.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.1 | 30.6 | 10.5 | g | | コレステロール | 2 | 15 | -13 | mg | | 脂質 | 43.3 | 32 | 11.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 50.1 | -48.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 47 | -45.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 48.8 | -38.6 | g | | 食物繊維総量 | 23.8 | 0.6 | 23.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.4 | 47.3 | -16.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 1.2 | 2.5 | g | | ナトリウム | 70 | 200 | -130 | mg | | カリウム | 760 | 310 | 450 | mg | | カルシウム | 210 | 160 | 50 | mg | | マグネシウム | 410 | 26 | 384 | mg | | リン | 710 | 150 | 560 | mg | | 鉄 | 9 | 0.6 | 8.4 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.6 | 5.5 | mg | | 銅 | 1.26 | 0.1 | 1.16 | mg | | マンガン | 2.97 | 0.07 | 2.9 | mg | | ヨウ素 | 0 | 10 | -10 | μg | | セレン | 3 | 2 | 1 | μg | | クロム | 25 | 6 | 19 | μg | | モリブデン | 13 | 4 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 14 | 89 | -75 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 95 | -79 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 53 | -52 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 4.3 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 10 | 11 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 1.7 | -1.5 | mg | | ビタミンK | 7 | 16 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.23 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 0.3 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 1.1 | 8.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.03 | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 45 | 3 | 42 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.77 | -0.53 | mg | | ビオチン | 33 | 1.8 | 31.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |