あまに いり と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
あまに いりと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまに いり | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 35 | -34.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.3 | 4.1 | 16.2 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 4.7 | 17.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.1 | 18.5 | 22.6 | g | | コレステロール | 2 | 16 | -14 | mg | | 脂質 | 43.3 | 19.4 | 23.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 41.4 | -40.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 38.2 | -37 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 40.5 | -30.3 | g | | 食物繊維総量 | 23.8 | 0.8 | 23 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.4 | 40 | -9.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.7 | 0.9 | 2.8 | g | | ナトリウム | 70 | 160 | -90 | mg | | カリウム | 760 | 190 | 570 | mg | | カルシウム | 210 | 98 | 112 | mg | | マグネシウム | 410 | 18 | 392 | mg | | リン | 710 | 100 | 610 | mg | | 鉄 | 9 | 0.5 | 8.5 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.5 | 5.6 | mg | | 銅 | 1.26 | 0.08 | 1.18 | mg | | マンガン | 2.97 | 0.08 | 2.89 | mg | | ヨウ素 | 0 | 6 | -6 | μg | | セレン | 3 | 7 | -4 | μg | | クロム | 25 | 3 | 22 | μg | | モリブデン | 13 | 6 | 7 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 14 | 50 | -36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | (Tr) | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 53 | -37 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 30 | -29 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 2.6 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 10 | 6.3 | 3.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 1 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 7 | 9 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.15 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 0.4 | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 1.3 | 8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.03 | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 45 | 14 | 31 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.58 | -0.34 | mg | | ビオチン | 33 | 2.3 | 30.7 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 備考 | | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |