あまに いり と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの栄養素を比較
あまに いりと菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまに いり | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 52.2 | -51.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.3 | 5.4 | 14.9 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 6 | 15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.1 | 6.3 | 34.8 | g | | コレステロール | 2 | 140 | -138 | mg | | 脂質 | 43.3 | 7.1 | 36.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 33.4 | -32.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 31.1 | -29.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 34.6 | -24.4 | g | | 食物繊維総量 | 23.8 | 0.6 | 23.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.4 | 33.9 | -3.5 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.7 | 0.8 | 2.9 | g | | ナトリウム | 70 | 83 | -13 | mg | | カリウム | 760 | 110 | 650 | mg | | カルシウム | 210 | 71 | 139 | mg | | マグネシウム | 410 | 11 | 399 | mg | | リン | 710 | 120 | 590 | mg | | 鉄 | 9 | 0.7 | 8.3 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.8 | 5.3 | mg | | 銅 | 1.26 | 0.05 | 1.21 | mg | | マンガン | 2.97 | 0.09 | 2.88 | mg | | ヨウ素 | 0 | 19 | -19 | μg | | セレン | 3 | 14 | -11 | μg | | クロム | 25 | 0 | 25 | μg | | モリブデン | 13 | 8 | 5 | μg | | レチノール | 0 | 91 | -91 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 14 | 3 | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 4 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 5 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 86 | -85 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.7 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 10 | 0.3 | 9.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 5 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.15 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 0.3 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 1.6 | 7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.06 | 0.34 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 45 | 34 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.82 | -0.58 | mg | | ビオチン | 33 | 8.9 | 24.1 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |