あまに いり と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
あまに いりと畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまに いり | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 45.8 | -45 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.3 | 11 | 9.3 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 12.9 | 8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.1 | 33.1 | 8 | g | | コレステロール | 2 | 130 | -128 | mg | | 脂質 | 43.3 | 34.7 | 8.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 2.9 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 2.7 | -1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 6.9 | 3.3 | g | | 食物繊維総量 | 23.8 | 0 | 23.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.4 | 3.6 | 26.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.7 | 3 | 0.7 | g | | ナトリウム | 70 | 880 | -810 | mg | | カリウム | 760 | 160 | 600 | mg | | カルシウム | 210 | 27 | 183 | mg | | マグネシウム | 410 | 15 | 395 | mg | | リン | 710 | 260 | 450 | mg | | 鉄 | 9 | 7.7 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 2.9 | 3.2 | mg | | 銅 | 1.26 | 0.33 | 0.93 | mg | | マンガン | 2.97 | 0.26 | 2.71 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 3 | 28 | -25 | μg | | クロム | 25 | 3 | 22 | μg | | モリブデン | 13 | 48 | -35 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 14 | | 14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | Tr | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 4300 | -4299 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 10 | 0.4 | 9.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | ビタミンK | 7 | 6 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.18 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 1.45 | -1.28 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 6.8 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 9.5 | -0.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.23 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 45 | 140 | -95 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 2.35 | -2.11 | mg | | ビオチン | 33 | 29 | 4 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 2.2 | -2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |