あまに いり と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの栄養素を比較
あまに いりと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまに いり | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 47.7 | -46.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.3 | 12.8 | 7.5 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 14.7 | 7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.1 | 24.7 | 16.4 | g | | コレステロール | 2 | 86 | -84 | mg | | 脂質 | 43.3 | 33.5 | 9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 2 | -0.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 2 | -0.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 12.4 | -2.2 | g | | 食物繊維総量 | 23.8 | 0 | 23.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.4 | 1.9 | 28.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 3.7 | 2.2 | 1.5 | g | | ナトリウム | 70 | 650 | -580 | mg | | カリウム | 760 | 150 | 610 | mg | | カルシウム | 210 | 16 | 194 | mg | | マグネシウム | 410 | 14 | 396 | mg | | リン | 710 | 200 | 510 | mg | | 鉄 | 9 | 3.2 | 5.8 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 2.2 | 3.9 | mg | | 銅 | 1.26 | 0.14 | 1.12 | mg | | マンガン | 2.97 | 0.16 | 2.81 | mg | | ヨウ素 | 0 | 6 | -6 | μg | | セレン | 3 | 36 | -33 | μg | | クロム | 25 | 13 | 12 | μg | | モリブデン | 13 | 60 | -47 | μg | | レチノール | 0 | 2800 | -2800 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 14 | | 14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 0 | 16 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2800 | -2799 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.4 | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 10 | 0.1 | 9.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | ビタミンK | 7 | 4 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.23 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 1.42 | -1.25 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 6.5 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 9.8 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.16 | 0.24 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 45 | 15 | 30 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 1.36 | -1.12 | mg | | ビオチン | 33 | 34 | -1 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.7 | -1.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |