あまに いり と海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較
あまに いりと海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あまに いり | 海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 0.8 | 62 | -61.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 20.3 | 17.1 | 3.2 | g | | たんぱく質 | 21.8 | 20 | 1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 41.1 | 9.6 | 31.5 | g | | コレステロール | 2 | 160 | -158 | mg | | 脂質 | 43.3 | 10.3 | 33 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.2 | 7.1 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.2 | 6.5 | -5.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.2 | 9.2 | 1 | g | | 食物繊維総量 | 23.8 | 0.9 | 22.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.4 | 6.5 | 23.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.7 | 1.2 | 2.5 | g | | ナトリウム | 70 | 140 | -70 | mg | | カリウム | 760 | 250 | 510 | mg | | カルシウム | 210 | 96 | 114 | mg | | マグネシウム | 410 | 36 | 374 | mg | | リン | 710 | 200 | 510 | mg | | 鉄 | 9 | 0.5 | 8.5 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 1.3 | 4.8 | mg | | 銅 | 1.26 | 0.29 | 0.97 | mg | | マンガン | 2.97 | 0.11 | 2.86 | mg | | ヨウ素 | 0 | 9 | -9 | μg | | セレン | 3 | 28 | -25 | μg | | クロム | 25 | 1 | 24 | μg | | モリブデン | 13 | | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 14 | 16 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 16 | 16 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.6 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 10 | 4.7 | 5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 7 | 13 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.01 | 0.04 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.17 | 0.06 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 3.3 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 9.4 | 6.8 | 2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 1.1 | -1.1 | μg | | 葉酸 | 45 | 34 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.24 | 0.23 | 0.01 | mg | | ビオチン | 33 | 1.8 | 31.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | | 頭部、殻、内臓等除いたもの
廃棄部位： 殻及び尾部
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |