アーモンド いり 無塩 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
アーモンド いり 無塩とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 1.2 | 0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 19.7 | -0.7 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 20.6 | -0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 47.8 | 6.4 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 54.1 | 50.4 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 19.8 | -13.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 18.6 | -13 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 20.5 | -9.6 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 7.6 | 3.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 24.9 | -4.2 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.1 | 2.9 | 0.2 | g | | ナトリウム | Tr | 350 | -350 | mg | | カリウム | 740 | 650 | 90 | mg | | カルシウム | 260 | 47 | 213 | mg | | マグネシウム | 310 | 180 | 130 | mg | | リン | 480 | 370 | 110 | mg | | 鉄 | 3.7 | 1.6 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 2.7 | 1 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.65 | 0.54 | mg | | マンガン | 2.46 | 1.45 | 1.01 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 92 | -92 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 3 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 4 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 4.8 | 24.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 7.1 | -6.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.09 | 0.95 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 16 | -12.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 20 | -12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.36 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 48 | 86 | -38 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.87 | -1.61 | mg | | ビオチン | | 79 | -79 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |