アーモンド いり 無塩 とあずき あん さらしあん （乾燥あん）の栄養素を比較
アーモンド いり 無塩とあずき あん さらしあん （乾燥あん）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | あずき あん さらしあん （乾燥あん） | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 7.8 | -6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 20.2 | -1.2 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 23.5 | -3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 0.4 | 53.8 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 54.1 | 1 | 53.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 52.4 | -46.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 47.7 | -42.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 43.8 | -32.9 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 26.8 | -15.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 66.8 | -46.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 1 | 2.1 | g | | ナトリウム | Tr | 11 | -11 | mg | | カリウム | 740 | 170 | 570 | mg | | カルシウム | 260 | 58 | 202 | mg | | マグネシウム | 310 | 83 | 227 | mg | | リン | 480 | 210 | 270 | mg | | 鉄 | 3.7 | 7.2 | -3.5 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 2.3 | 1.4 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.4 | 0.79 | mg | | マンガン | 2.46 | 1.33 | 1.13 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 13 | -13 | μg | | モリブデン | | 150 | -150 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 0.1 | 28.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 3.4 | -2.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.9 | -3.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.03 | 1.01 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.8 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 5.1 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 48 | 2 | 46 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.1 | 0.16 | mg | | ビオチン | | 7.2 | -7.2 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |