アーモンド いり 無塩 と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
アーモンド いり 無塩と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 2.9 | -1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 17.8 | 1.2 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 20.2 | 0.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 2.7 | 51.5 | g | | コレステロール | | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 54.1 | 3.7 | 50.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 29.7 | -23.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 27.9 | -22.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 37.2 | -26.3 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 3.5 | 7.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 37.1 | -16.4 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 35.6 | -32.5 | g | | ナトリウム | Tr | 13000 | -13000 | mg | | カリウム | 740 | 560 | 180 | mg | | カルシウム | 260 | 72 | 188 | mg | | マグネシウム | 310 | 55 | 255 | mg | | リン | 480 | 230 | 250 | mg | | 鉄 | 3.7 | 2.1 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.9 | 2.8 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.14 | 1.05 | mg | | マンガン | 2.46 | 0.27 | 2.19 | mg | | ヨウ素 | | 3700 | -3700 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 7 | 1200 | -1193 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 47 | -45 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 2100 | -2091 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 180 | -179 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 1.5 | 27.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 100 | -100 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.29 | 0.75 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 5.7 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 9.3 | -1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.25 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 48 | 140 | -92 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.93 | -0.67 | mg | | ビオチン | | 4.7 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 33.8 | -33.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |