アーモンド いり 無塩 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
アーモンド いり 無塩と香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 5 | -3.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 27.7 | -8.7 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 28.7 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 2.2 | 52 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 54.1 | 2.2 | 51.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 5.5 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 5.4 | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 52.6 | -41.7 | g | | 食物繊維総量 | 11 | | 11 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 51.6 | -30.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 12.5 | -9.4 | g | | ナトリウム | Tr | 880 | -880 | mg | | カリウム | 740 | 3600 | -2860 | mg | | カルシウム | 260 | 1300 | -1040 | mg | | マグネシウム | 310 | 380 | -70 | mg | | リン | 480 | 460 | 20 | mg | | 鉄 | 3.7 | 18 | -14.3 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 3.6 | 0.1 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.97 | 0.22 | mg | | マンガン | 2.46 | 6.63 | -4.17 | mg | | ヨウ素 | | 22 | -22 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 38 | -38 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 28000 | -27993 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 28000 | -27991 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2300 | -2299 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 7.2 | 21.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 1.6 | -0.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1300 | -1300 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.89 | -0.86 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 2.02 | -0.98 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 12 | -8.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 20 | -12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 1.47 | -1.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 48 | 1400 | -1352 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.68 | -1.42 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 0 | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |