アーモンド いり 無塩 と香辛料類 こしょう 混合 粉の栄養素を比較
アーモンド いり 無塩と香辛料類 こしょう 混合 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | 香辛料類 こしょう 混合 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 12.5 | -10.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 7.4 | 11.6 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 10.6 | 9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 5.7 | 48.5 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 54.1 | 6.2 | 47.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 42.4 | -36.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 38.6 | -33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 72 | -61.1 | g | | 食物繊維総量 | 11 | | 11 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 68.3 | -47.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 2.4 | 0.7 | g | | ナトリウム | Tr | 35 | -35 | mg | | カリウム | 740 | 680 | 60 | mg | | カルシウム | 260 | 330 | -70 | mg | | マグネシウム | 310 | 120 | 190 | mg | | リン | 480 | 150 | 330 | mg | | 鉄 | 3.7 | 14 | -10.3 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 1 | 2.7 | mg | | 銅 | 1.19 | 1.1 | 0.09 | mg | | マンガン | 2.46 | | 2.46 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 12 | -12 | μg | | モリブデン | | 17 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 9 | -9 | μg | | β-カロテン | 7 | 84 | -77 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 89 | -80 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 7 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 29 | | 29 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.18 | 0.86 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.7 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 1.8 | 5.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 48 | 0 | 48 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | | 0.26 | mg | | ビオチン | | 15 | -15 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |