アーモンド いり 無塩 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
アーモンド いり 無塩と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 5.7 | -3.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 10.2 | 8.8 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 13 | 7.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 11.6 | 42.6 | g | | コレステロール | | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 54.1 | 12.2 | 41.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | | 5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | | 5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 29.8 | -18.9 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 36.9 | -25.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 63.3 | -42.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 5.8 | -2.7 | g | | ナトリウム | Tr | 40 | -40 | mg | | カリウム | 740 | 1700 | -960 | mg | | カルシウム | 260 | 540 | -280 | mg | | マグネシウム | 310 | 220 | 90 | mg | | リン | 480 | 400 | 80 | mg | | 鉄 | 3.7 | 29 | -25.3 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 2.9 | 0.8 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.8 | 0.39 | mg | | マンガン | 2.46 | 4.84 | -2.38 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 21 | -21 | μg | | モリブデン | | 42 | -42 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 7 | 380 | -373 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 390 | -381 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 4.4 | 24.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 2.6 | -1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 86 | -86 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.41 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.25 | 0.79 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 7 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 8.7 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.59 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 48 | 60 | -12 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 2.06 | -1.8 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |