アーモンド いり 無塩 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
アーモンド いり 無塩とその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 14.6 | -12.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 4 | 15 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 4.6 | 15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 30.6 | 23.6 | g | | コレステロール | | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 54.1 | 32 | 22.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 50.1 | -44.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 47 | -41.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 48.8 | -37.9 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 0.6 | 10.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 47.3 | -26.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.2 | 1.9 | g | | ナトリウム | Tr | 200 | -200 | mg | | カリウム | 740 | 310 | 430 | mg | | カルシウム | 260 | 160 | 100 | mg | | マグネシウム | 310 | 26 | 284 | mg | | リン | 480 | 150 | 330 | mg | | 鉄 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.1 | 1.09 | mg | | マンガン | 2.46 | 0.07 | 2.39 | mg | | ヨウ素 | | 10 | -10 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 7 | 89 | -82 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 95 | -86 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 53 | -52 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 4.3 | 24.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.23 | 0.81 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.3 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 1.1 | 6.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 48 | 3 | 45 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.77 | -0.51 | mg | | ビオチン | | 1.8 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |