アーモンド いり 無塩 と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りの栄養素を比較
アーモンド いり 無塩と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くりまんじゅう つぶあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 24 | -22.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 6 | 13 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 6.7 | 13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 1.2 | 53 | g | | コレステロール | | 31 | -31 | mg | | 脂質 | 54.1 | 1.6 | 52.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 66.8 | -60.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 62.6 | -57 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 63.5 | -52.6 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 4.7 | 6.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 67 | -46.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 0.6 | 2.5 | g | | ナトリウム | Tr | 66 | -66 | mg | | カリウム | 740 | 160 | 580 | mg | | カルシウム | 260 | 26 | 234 | mg | | マグネシウム | 310 | 20 | 290 | mg | | リン | 480 | 87 | 393 | mg | | 鉄 | 3.7 | 1.3 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.7 | 3 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.17 | 1.02 | mg | | マンガン | 2.46 | 0.4 | 2.06 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 39 | -39 | μg | | レチノール | 0 | 18 | -18 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 7 | 1 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 1 | 8 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 0.2 | 28.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.8 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.06 | 0.98 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.2 | 3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 1.3 | 6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.04 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 48 | 12 | 36 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.34 | -0.08 | mg | | ビオチン | | 3.5 | -3.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | 栗入り小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 1、あん 2 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |