アーモンド いり 無塩 とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの栄養素を比較
アーモンド いり 無塩とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 46.1 | -44.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 7.9 | 11.1 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 8.5 | 11.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 19.3 | 34.9 | g | | コレステロール | | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 54.1 | 21.2 | 32.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 24.4 | -18.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 23 | -17.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 25.2 | -14.3 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 0.2 | 10.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 23.3 | -2.6 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 3.1 | 0.9 | 2.2 | g | | ナトリウム | Tr | 190 | -190 | mg | | カリウム | 740 | 90 | 650 | mg | | カルシウム | 260 | 54 | 206 | mg | | マグネシウム | 310 | 9 | 301 | mg | | リン | 480 | 97 | 383 | mg | | 鉄 | 3.7 | 0.5 | 3.2 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.7 | 3 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.02 | 1.17 | mg | | マンガン | 2.46 | 0.05 | 2.41 | mg | | ヨウ素 | | 13 | -13 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 1 | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 8 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 98 | -89 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 190 | -189 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 2.1 | 26.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.2 | 0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.23 | 0.81 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.1 | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 2.2 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 48 | 20 | 28 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.55 | -0.29 | mg | | ビオチン | | 8.2 | -8.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |