アーモンド いり 無塩 と菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りの栄養素を比較
アーモンド いり 無塩と菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | 菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 37.4 | -35.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 6 | 13 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 6.6 | 13.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 3 | 51.2 | g | | コレステロール | | 17 | -17 | mg | | 脂質 | 54.1 | 3.5 | 50.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 53.6 | -47.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 50.3 | -44.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 50.6 | -39.7 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 2.4 | 8.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 51.9 | -31.2 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 0.6 | 2.5 | g | | ナトリウム | Tr | 110 | -110 | mg | | カリウム | 740 | 64 | 676 | mg | | カルシウム | 260 | 30 | 230 | mg | | マグネシウム | 310 | 15 | 295 | mg | | リン | 480 | 55 | 425 | mg | | 鉄 | 3.7 | 1 | 2.7 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.6 | 3.1 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.1 | 1.09 | mg | | マンガン | 2.46 | 0.26 | 2.2 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 21 | -21 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 0 | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 0.4 | 28.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.07 | 0.97 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.5 | 3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 1.7 | 5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 48 | 27 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.35 | -0.09 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | | ミニあんパン
小豆つぶしあん入り
部分割合： パン 22、あん 78 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |