アーモンド いり 無塩 とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
アーモンド いり 無塩とチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 2 | -0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 6 | 13 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 7.1 | 13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 23.1 | 31.1 | g | | コレステロール | | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 54.1 | 24.3 | 29.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 66.4 | -60.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 62.2 | -56.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 63.1 | -52.2 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 3.2 | 7.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 64.2 | -43.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.9 | 1.2 | g | | ナトリウム | Tr | 170 | -170 | mg | | カリウム | 740 | 320 | 420 | mg | | カルシウム | 260 | 270 | -10 | mg | | マグネシウム | 310 | 53 | 257 | mg | | リン | 480 | 180 | 300 | mg | | 鉄 | 3.7 | 1.8 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 1.2 | 2.5 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.38 | 0.81 | mg | | マンガン | 2.46 | 0.47 | 1.99 | mg | | ヨウ素 | | 13 | -13 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 15 | -15 | μg | | モリブデン | | 10 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 7 | 23 | -16 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 24 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 46 | -45 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 0.8 | 28.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 4.2 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.33 | 0.71 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 1.1 | 2.8 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 2.6 | 4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 48 | 17 | 31 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.18 | -0.92 | mg | | ビオチン | | 5.4 | -5.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |