アーモンド いり 無塩 と和干菓子類 芋かりんとうの栄養素を比較
アーモンド いり 無塩と和干菓子類 芋かりんとうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | 和干菓子類 芋かりんとう | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 5.5 | -3.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 1.2 | 17.8 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 1.4 | 18.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 19.8 | 34.4 | g | | コレステロール | | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 54.1 | 20.6 | 33.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 73.9 | -68 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 69.5 | -63.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 73.9 | -63 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 2.6 | 8.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 71.3 | -50.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 1.2 | 1.9 | g | | ナトリウム | Tr | 13 | -13 | mg | | カリウム | 740 | 550 | 190 | mg | | カルシウム | 260 | 41 | 219 | mg | | マグネシウム | 310 | 28 | 282 | mg | | リン | 480 | 54 | 426 | mg | | 鉄 | 3.7 | 0.7 | 3 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.2 | 3.5 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.2 | 0.99 | mg | | マンガン | 2.46 | 0.47 | 1.99 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 33 | -26 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 33 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 4.3 | 24.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 12 | -11.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 35 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.05 | 0.99 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.9 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 1.2 | 6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.3 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 48 | 57 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.03 | -0.77 | mg | | ビオチン | | 5.7 | -5.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | (Tr) | 0 | g | | 備考 | | 別名： 芋けんぴ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |