アーモンド いり 無塩 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
アーモンド いり 無塩と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 3 | -1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | | 19 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 10.1 | 10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 18.6 | 35.6 | g | | コレステロール | | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 54.1 | 19.1 | 35 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 60.4 | -54.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 54.9 | -49.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 59.5 | -48.6 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 2.4 | 8.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 61.4 | -40.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 6.4 | -3.3 | g | | ナトリウム | Tr | 2200 | -2200 | mg | | カリウム | 740 | 150 | 590 | mg | | カルシウム | 260 | 230 | 30 | mg | | マグネシウム | 310 | 25 | 285 | mg | | リン | 480 | 110 | 370 | mg | | 鉄 | 3.7 | 0.9 | 2.8 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 0.5 | 3.2 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.16 | 1.03 | mg | | マンガン | 2.46 | 0.53 | 1.93 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 7 | -7 | μg | | モリブデン | | 16 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 13 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 14 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 2.2 | 26.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 2.3 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.55 | -0.52 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 0.83 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.9 | 3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 2.6 | 4.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 48 | 10 | 38 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.44 | -0.18 | mg | | ビオチン | | 1.8 | -1.8 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.6 | -5.6 | g | | 備考 | | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |