アーモンド いり 無塩 と魚類 キャビア 塩蔵品の栄養素を比較
アーモンド いり 無塩と魚類 キャビア 塩蔵品の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド いり 無塩 | 魚類 キャビア 塩蔵品 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 51 | -49.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19 | 22.6 | -3.6 | g | | たんぱく質 | 20.3 | 26.2 | -5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 54.2 | 13 | 41.2 | g | | コレステロール | | 500 | -500 | mg | | 脂質 | 54.1 | 17.1 | 37 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 1.1 | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 1 | 4.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.9 | 8.8 | 2.1 | g | | 食物繊維総量 | 11 | 0 | 11 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.7 | 1.1 | 19.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.1 | 4.6 | -1.5 | g | | ナトリウム | Tr | 1600 | -1600 | mg | | カリウム | 740 | 200 | 540 | mg | | カルシウム | 260 | 8 | 252 | mg | | マグネシウム | 310 | 30 | 280 | mg | | リン | 480 | 450 | 30 | mg | | 鉄 | 3.7 | 2.4 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 3.7 | 2.5 | 1.2 | mg | | 銅 | 1.19 | 0.07 | 1.12 | mg | | マンガン | 2.46 | 0.12 | 2.34 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 59 | -59 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 6 | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 6 | 3 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 60 | -59 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 29 | 9.3 | 19.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 1.04 | 1.31 | -0.27 | mg | | ナイアシン | 3.9 | 0.6 | 3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.5 | 6.3 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.24 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 19 | -19 | μg | | 葉酸 | 48 | 49 | -1 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 2.38 | -2.12 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.1 | -4.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |