らっかせい ピーナッツバター と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較
らっかせい ピーナッツバターと（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい ピーナッツバター | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 44.4 | -43.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 4.3 | 15.4 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 4.9 | 15.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.8 | 0.9 | 46.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 50.4 | 0.9 | 49.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | 43.9 | -24.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | 40.2 | -21.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 40.6 | -20.1 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 8.5 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 24.9 | 48.5 | -23.6 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.9 | 1.3 | 1.6 | g | | ナトリウム | 350 | 2 | 348 | mg | | カリウム | 650 | 560 | 90 | mg | | カルシウム | 47 | 30 | 17 | mg | | マグネシウム | 180 | 71 | 109 | mg | | リン | 370 | 110 | 260 | mg | | 鉄 | 1.6 | 2 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.9 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.65 | 0.51 | 0.14 | mg | | マンガン | 1.45 | 1.59 | -0.14 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 5 | 1 | 4 | μg | | クロム | 3 | 0 | 3 | μg | | モリブデン | 92 | 1 | 91 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | 3 | 52 | -49 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 68 | -64 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 0.1 | 4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 12 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.18 | -0.09 | mg | | ナイアシン | 16 | 1.3 | 14.7 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.2 | 17.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.37 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 86 | 100 | -14 | μg | | パントテン酸 | 1.87 | 0.57 | 1.3 | mg | | ビオチン | 79 | 6 | 73 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： あまぐり
廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |