らっかせい ピーナッツバター とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
らっかせい ピーナッツバターとかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい ピーナッツバター | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 25.3 | -5.6 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 26.5 | -5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.8 | 48.7 | -0.90000000000001 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 50.4 | 51.8 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | 2.1 | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | 2 | 16.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 9 | 11.5 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 7.3 | 0.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 24.9 | 12 | 12.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.9 | 5.2 | -2.3 | g | | ナトリウム | 350 | 47 | 303 | mg | | カリウム | 650 | 840 | -190 | mg | | カルシウム | 47 | 44 | 3 | mg | | マグネシウム | 180 | 530 | -350 | mg | | リン | 370 | 1100 | -730 | mg | | 鉄 | 1.6 | 6.5 | -4.9 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 7.7 | -5 | mg | | 銅 | 0.65 | 1.26 | -0.61 | mg | | マンガン | 1.45 | 4.39 | -2.94 | mg | | ヨウ素 | 1 | Tr | 1 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | 3 | 13 | -10 | μg | | モリブデン | 92 | 42 | 50 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 3 | 29 | -26 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 2 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 31 | -27 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 0.6 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 15 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.21 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.19 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 16 | 4.4 | 11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 13 | 7 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.16 | 0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 86 | 79 | 7 | μg | | パントテン酸 | 1.87 | 0.65 | 1.22 | mg | | ビオチン | 79 | 13 | 66 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |