らっかせい ピーナッツバター と大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の栄養素を比較
らっかせい ピーナッツバターと大豆 全粒 黄大豆 国産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい ピーナッツバター | 大豆 全粒 黄大豆 国産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 12.4 | -11.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 32.9 | -13.2 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 33.8 | -13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.8 | 18.6 | 29.2 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 50.4 | 19.7 | 30.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | 7 | 12.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | 6.7 | 11.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 8.3 | 12.2 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 21.5 | -13.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 24.9 | 29.5 | -4.6 | g | | 有機酸 | 0.3 | 1.7 | -1.4 | g | | 灰分 | 2.9 | 4.7 | -1.8 | g | | ナトリウム | 350 | 1 | 349 | mg | | カリウム | 650 | 1900 | -1250 | mg | | カルシウム | 47 | 180 | -133 | mg | | マグネシウム | 180 | 220 | -40 | mg | | リン | 370 | 490 | -120 | mg | | 鉄 | 1.6 | 6.8 | -5.2 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 3.1 | -0.4 | mg | | 銅 | 0.65 | 1.07 | -0.42 | mg | | マンガン | 1.45 | 2.27 | -0.82 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 92 | 350 | -258 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 7 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 7 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 2.3 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 13 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 8.6 | -8.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.71 | -0.61 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.26 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 16 | 2 | 14 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 10 | 10 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.51 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 86 | 260 | -174 | μg | | パントテン酸 | 1.87 | 1.36 | 0.51 | mg | | ビオチン | 79 | 28 | 51 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |