らっかせい ピーナッツバター とあずき 全粒 乾の栄養素を比較
らっかせい ピーナッツバターとあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい ピーナッツバター | あずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 14.2 | -13 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 17.8 | 1.9 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 20.8 | -0.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.8 | 0.8 | 47 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 50.4 | 2 | 48.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | 46.5 | -26.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | 42.3 | -23.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 37.7 | -17.2 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 24.8 | -17.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 24.9 | 59.6 | -34.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | g | | 灰分 | 2.9 | 3.4 | -0.5 | g | | ナトリウム | 350 | 1 | 349 | mg | | カリウム | 650 | 1300 | -650 | mg | | カルシウム | 47 | 70 | -23 | mg | | マグネシウム | 180 | 130 | 50 | mg | | リン | 370 | 350 | 20 | mg | | 鉄 | 1.6 | 5.5 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 2.4 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.65 | 0.68 | -0.03 | mg | | マンガン | 1.45 | 1.09 | 0.36 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 5 | 1 | 4 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 92 | 210 | -118 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 3 | 8 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 9 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 0.1 | 4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 3 | 4.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 11 | -10.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.46 | -0.36 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.16 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 16 | 2.2 | 13.8 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 6.2 | 13.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.4 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 86 | 130 | -44 | μg | | パントテン酸 | 1.87 | 1.02 | 0.85 | mg | | ビオチン | 79 | 9.6 | 69.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |