らっかせい ピーナッツバター と中国料理 点心類 ぎょうざの栄養素を比較
らっかせい ピーナッツバターと中国料理 点心類 ぎょうざの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい ピーナッツバター | 中国料理 点心類 ぎょうざ | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 57.8 | -56.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 6.1 | 13.6 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 6.9 | 13.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.8 | 10.8 | 37 | g | | コレステロール | 0 | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 50.4 | 11.3 | 39.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | 22.6 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | 19.7 | -1.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 22.1 | -1.6 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 1.5 | 6.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 24.9 | 22.3 | 2.6 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.9 | 1.6 | 1.3 | g | | ナトリウム | 350 | 460 | -110 | mg | | カリウム | 650 | 170 | 480 | mg | | カルシウム | 47 | 22 | 25 | mg | | マグネシウム | 180 | 16 | 164 | mg | | リン | 370 | 62 | 308 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.6 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.65 | 0.07 | 0.58 | mg | | マンガン | 1.45 | 0.2 | 1.25 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 92 | 4 | 88 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 77 | -74 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 77 | -73 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 0.6 | 4.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 1.9 | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 28 | -28 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.14 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 16 | 1.4 | 14.6 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 2.6 | 17.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.11 | 0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 86 | 22 | 64 | μg | | パントテン酸 | 1.87 | 0.44 | 1.43 | mg | | ビオチン | 79 | 1.8 | 77.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 4 | -4 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 1.2 | -0.3 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |