らっかせい ピーナッツバター と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
らっかせい ピーナッツバターと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい ピーナッツバター | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 2.5 | -1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 20.8 | -1.1 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 23.4 | -2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.8 | 19.3 | 28.5 | g | | コレステロール | 0 | 420 | -420 | mg | | 脂質 | 50.4 | 21.9 | 28.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | 31.1 | -11.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | 29.3 | -10.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 39.7 | -19.2 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 5.1 | 2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 24.9 | 39.7 | -14.8 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.9 | 12.3 | -9.4 | g | | ナトリウム | 350 | 3600 | -3250 | mg | | カリウム | 650 | 490 | 160 | mg | | カルシウム | 47 | 390 | -343 | mg | | マグネシウム | 180 | 120 | 60 | mg | | リン | 370 | 490 | -120 | mg | | 鉄 | 1.6 | 4.5 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 2.9 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.65 | 0.47 | 0.18 | mg | | マンガン | 1.45 | 0.71 | 0.74 | mg | | ヨウ素 | 1 | 86 | -85 | μg | | セレン | 5 | 15 | -10 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 92 | 29 | 63 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 3 | 2300 | -2297 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 130 | -128 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 3100 | -3096 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 2.5 | 2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 5.1 | 2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.29 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.48 | -0.39 | mg | | ナイアシン | 16 | 4.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 8.7 | 11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.31 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 86 | 170 | -84 | μg | | パントテン酸 | 1.87 | 0.47 | 1.4 | mg | | ビオチン | 79 | 6 | 73 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 9.2 | -8.3 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |