らっかせい ピーナッツバター と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
らっかせい ピーナッツバターと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい ピーナッツバター | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 2.8 | -1.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 19.1 | 0.6 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 24.5 | -3.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.8 | 2.9 | 44.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 50.4 | 4.7 | 45.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | | 19.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | | 18.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 8.4 | 12.1 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 46.5 | -38.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 24.9 | 47.7 | -22.8 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.9 | 5 | -2.1 | g | | ナトリウム | 350 | 3 | 347 | mg | | カリウム | 650 | 2200 | -1550 | mg | | カルシウム | 47 | 450 | -403 | mg | | マグネシウム | 180 | 200 | -20 | mg | | リン | 370 | 290 | 80 | mg | | 鉄 | 1.6 | 20 | -18.4 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 3.2 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.65 | 1.3 | -0.65 | mg | | マンガン | 1.45 | 55 | -53.55 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 5 | 3 | 2 | μg | | クロム | 3 | 8 | -5 | μg | | モリブデン | 92 | 1 | 91 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 13000 | -12996 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 65 | -60.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 6.2 | -5.9 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 7.5 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1400 | -1400 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.36 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.43 | -1.34 | mg | | ナイアシン | 16 | 4.1 | 11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 11 | 9 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.46 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 86 | 1300 | -1214 | μg | | パントテン酸 | 1.87 | 3.1 | -1.23 | mg | | ビオチン | 79 | 52 | 27 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0 | 0.9 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |