らっかせい ピーナッツバター と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
らっかせい ピーナッツバターと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい ピーナッツバター | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 35 | -33.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 4.1 | 15.6 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 4.7 | 15.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.8 | 18.5 | 29.3 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 50.4 | 19.4 | 31 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | 41.4 | -21.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | 38.2 | -19.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 40.5 | -20 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 0.8 | 6.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 24.9 | 40 | -15.1 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 灰分 | 2.9 | 0.9 | 2 | g | | ナトリウム | 350 | 160 | 190 | mg | | カリウム | 650 | 190 | 460 | mg | | カルシウム | 47 | 98 | -51 | mg | | マグネシウム | 180 | 18 | 162 | mg | | リン | 370 | 100 | 270 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.5 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.5 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.65 | 0.08 | 0.57 | mg | | マンガン | 1.45 | 0.08 | 1.37 | mg | | ヨウ素 | 1 | 6 | -5 | μg | | セレン | 5 | 7 | -2 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 92 | 6 | 86 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 50 | -47 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | (Tr) | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 53 | -49 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 30 | -30 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 2.6 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 6.3 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.06 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 16 | 0.4 | 15.6 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 1.3 | 18.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.03 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 86 | 14 | 72 | μg | | パントテン酸 | 1.87 | 0.58 | 1.29 | mg | | ビオチン | 79 | 2.3 | 76.7 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |