らっかせい ピーナッツバター と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の栄養素を比較
らっかせい ピーナッツバターと牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい ピーナッツバター | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪・植物性 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 49.8 | -48.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 3.9 | 15.8 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 4.4 | 16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.8 | 40.2 | 7.6 | g | | コレステロール | 0 | 63 | -63 | mg | | 脂質 | 50.4 | 42.1 | 8.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | 2.9 | 16.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | 2.8 | 15.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 5.4 | 15.1 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 0 | 7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 24.9 | 3 | 21.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | g | | 灰分 | 2.9 | 0.8 | 2.1 | g | | ナトリウム | 350 | 140 | 210 | mg | | カリウム | 650 | 76 | 574 | mg | | カルシウム | 47 | 47 | 0 | mg | | マグネシウム | 180 | 4 | 176 | mg | | リン | 370 | 130 | 240 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.2 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.3 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.65 | 0.02 | 0.63 | mg | | マンガン | 1.45 | 0.01 | 1.44 | mg | | ヨウ素 | 1 | 8 | -7 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 3 | 2 | 1 | μg | | モリブデン | 92 | 8 | 84 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 100 | -97 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 110 | -106 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 200 | -200 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 0.4 | 4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 0.1 | 7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.07 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 16 | Tr | 16 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 0.8 | 19.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | Tr | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 86 | 2 | 84 | μg | | パントテン酸 | 1.87 | 0.09 | 1.78 | mg | | ビオチン | 79 | 1 | 78 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 脂質： 乳脂肪由来22.5 g 、植物性脂肪由来19.6 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |