らっかせい ピーナッツバター と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
らっかせい ピーナッツバターと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい ピーナッツバター | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 1.2 | 53.7 | -52.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.7 | 13 | 6.7 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 15.5 | 5.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.8 | 12.3 | 35.5 | g | | コレステロール | 0 | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 50.4 | 13.7 | 36.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 19.8 | 13.9 | 5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 18.6 | 12.6 | 6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.5 | 17.1 | 3.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.6 | 1.2 | 6.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 24.9 | 14.9 | 10 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.9 | 2.3 | 0.6 | g | | ナトリウム | 350 | 630 | -280 | mg | | カリウム | 650 | 260 | 390 | mg | | カルシウム | 47 | 48 | -1 | mg | | マグネシウム | 180 | 24 | 156 | mg | | リン | 370 | 220 | 150 | mg | | 鉄 | 1.6 | 0.6 | 1 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 0.6 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.65 | 0.04 | 0.61 | mg | | マンガン | 1.45 | 0.13 | 1.32 | mg | | ヨウ素 | 1 | 4 | -3 | μg | | セレン | 5 | 13 | -8 | μg | | クロム | 3 | 3 | 0 | μg | | モリブデン | 92 | 7 | 85 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 3 | 98 | -95 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 8 | -6 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 100 | -96 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 24 | -24 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.8 | 2.9 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 1.6 | 5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | ナイアシン | 16 | 6.6 | 9.4 | mg | | ナイアシン当量 | 20 | 9.7 | 10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.28 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 86 | 13 | 73 | μg | | パントテン酸 | 1.87 | 0.87 | 1 | mg | | ビオチン | 79 | 2.8 | 76.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 1.6 | -0.7 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |