らっかせい バターピーナッツ と（こんぶ類） 刻み昆布の栄養素を比較
らっかせい バターピーナッツと（こんぶ類） 刻み昆布の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい バターピーナッツ | （こんぶ類） 刻み昆布 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 15.5 | -13.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 4.3 | 18.3 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 5.4 | 17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.8 | 0.2 | 51.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 53.2 | 0.5 | 52.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.9 | 0.4 | 8.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 0.4 | 7.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 0 | 10.6 | g | | 食物繊維総量 | 9.5 | 39.1 | -29.6 | g | | 糖アルコール | | 12.4 | -12.4 | g | | 炭水化物 | 18.3 | 46 | -27.7 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 28.4 | -25.6 | g | | ナトリウム | 120 | 4300 | -4180 | mg | | カリウム | 700 | 8200 | -7500 | mg | | カルシウム | 50 | 940 | -890 | mg | | マグネシウム | 190 | 720 | -530 | mg | | リン | 380 | 300 | 80 | mg | | 鉄 | 2 | 8.6 | -6.6 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1.1 | 2 | mg | | 銅 | 0.64 | 0.07 | 0.57 | mg | | マンガン | 2.81 | 0.34 | 2.47 | mg | | ヨウ素 | 1 | 230000 | -229999 | μg | | セレン | 5 | 2 | 3 | μg | | クロム | 1 | 33 | -32 | μg | | モリブデン | 68 | 14 | 54 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 61 | -57 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 61 | -56 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.3 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.3 | 0 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | Tr | 91 | -91 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.15 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.33 | -0.23 | mg | | ナイアシン | 17 | 1.2 | 15.8 | mg | | ナイアシン当量 | 21 | 2.2 | 18.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.01 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 98 | 17 | 81 | μg | | パントテン酸 | 2.42 | 0.09 | 2.33 | mg | | ビオチン | 96 | 12 | 84 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 10.9 | -10.6 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |