らっかせい バターピーナッツ とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
らっかせい バターピーナッツとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい バターピーナッツ | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 2.3 | 0.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 32 | -9.4 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 41.4 | -18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.8 | 2.2 | 49.6 | g | | コレステロール | 0 | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 53.2 | 3.7 | 49.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.9 | 1.9 | 7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 1.7 | 6.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 19.2 | -8.6 | g | | 食物繊維総量 | 9.5 | 36 | -26.5 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 18.3 | 44.3 | -26 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 8.3 | -5.5 | g | | ナトリウム | 120 | 530 | -410 | mg | | カリウム | 700 | 2400 | -1700 | mg | | カルシウム | 50 | 280 | -230 | mg | | マグネシウム | 190 | 300 | -110 | mg | | リン | 380 | 700 | -320 | mg | | 鉄 | 2 | 11 | -9 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 3.6 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.64 | 0.55 | 0.09 | mg | | マンガン | 2.81 | 3.72 | -0.91 | mg | | ヨウ素 | 1 | 2100 | -2099 | μg | | セレン | 5 | 9 | -4 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 68 | 220 | -152 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 4 | 25000 | -24996 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 980 | -978 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 27000 | -26995 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 4.6 | -2.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.3 | 0 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | Tr | 390 | -390 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.69 | -0.49 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 2.33 | -2.23 | mg | | ナイアシン | 17 | 12 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 21 | 20 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.59 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 98 | 1900 | -1802 | μg | | パントテン酸 | 2.42 | 1.18 | 1.24 | mg | | ビオチン | 96 | 47 | 49 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |