らっかせい バターピーナッツ とあまのり ほしのりの栄養素を比較
らっかせい バターピーナッツとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい バターピーナッツ | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 8.4 | -6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 30.7 | -8.1 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 39.4 | -16.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.8 | 2.2 | 49.6 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 53.2 | 3.7 | 49.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.9 | 0.5 | 8.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 0.4 | 7.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 17.7 | -7.1 | g | | 食物繊維総量 | 9.5 | 31.2 | -21.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 18.3 | 38.7 | -20.4 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 9.8 | -7 | g | | ナトリウム | 120 | 610 | -490 | mg | | カリウム | 700 | 3100 | -2400 | mg | | カルシウム | 50 | 140 | -90 | mg | | マグネシウム | 190 | 340 | -150 | mg | | リン | 380 | 690 | -310 | mg | | 鉄 | 2 | 11 | -9 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 3.7 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.64 | 0.62 | 0.02 | mg | | マンガン | 2.81 | 2.51 | 0.3 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1400 | -1399 | μg | | セレン | 5 | 7 | -2 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 68 | 93 | -25 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 4 | 38000 | -37996 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1900 | -1898 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 43000 | -42995 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 3600 | -3600 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 4.3 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.3 | 0 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | Tr | 2600 | -2600 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 1.21 | -1.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 2.68 | -2.58 | mg | | ナイアシン | 17 | 12 | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 21 | 20 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.61 | -0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 78 | -78 | μg | | 葉酸 | 98 | 1200 | -1102 | μg | | パントテン酸 | 2.42 | 0.93 | 1.49 | mg | | ビオチン | 96 | 41 | 55 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |