らっかせい バターピーナッツ と洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグの栄養素を比較
らっかせい バターピーナッツと洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい バターピーナッツ | 洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 71.2 | -68.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 8.8 | 13.8 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 9.9 | 13.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.8 | 8.5 | 43.3 | g | | コレステロール | 0 | 41 | -41 | mg | | 脂質 | 53.2 | 9.2 | 44 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.9 | 7.5 | 1.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 6.8 | 1.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 8.8 | 1.8 | g | | 食物繊維総量 | 9.5 | 1.3 | 8.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 18.3 | 8.4 | 9.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 1.4 | 1.4 | g | | ナトリウム | 120 | 250 | -130 | mg | | カリウム | 700 | 200 | 500 | mg | | カルシウム | 50 | 68 | -18 | mg | | マグネシウム | 190 | 42 | 148 | mg | | リン | 380 | 120 | 260 | mg | | 鉄 | 2 | 1.3 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.9 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.64 | 0.13 | 0.51 | mg | | マンガン | 2.81 | 0.31 | 2.5 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 5 | 5 | 0 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 68 | 24 | 44 | μg | | レチノール | 0 | 15 | -15 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 4 | 320 | -316 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 1 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 380 | -375 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 47 | -47 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.8 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.3 | 3.9 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 1.1 | -0.7 | mg | | ビタミンK | Tr | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.11 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 17 | 1.9 | 15.1 | mg | | ナイアシン当量 | 21 | 3.6 | 17.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.14 | 0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 98 | 21 | 77 | μg | | パントテン酸 | 2.42 | 0.46 | 1.96 | mg | | ビオチン | 96 | 4.7 | 91.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |