らっかせい バターピーナッツ と牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズの栄養素を比較
らっかせい バターピーナッツと牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい バターピーナッツ | 牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 45 | -42.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 21.6 | 1 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 22.7 | 0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.8 | 24.7 | 27.1 | g | | コレステロール | 0 | 78 | -78 | mg | | 脂質 | 53.2 | 26 | 27.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.9 | 0.1 | 8.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 0.1 | 8.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 2.4 | 8.2 | g | | 食物繊維総量 | 9.5 | 0 | 9.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.3 | 1.3 | 17 | g | | 有機酸 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | 灰分 | 2.8 | 5 | -2.2 | g | | ナトリウム | 120 | 1100 | -980 | mg | | カリウム | 700 | 60 | 640 | mg | | カルシウム | 50 | 630 | -580 | mg | | マグネシウム | 190 | 19 | 171 | mg | | リン | 380 | 730 | -350 | mg | | 鉄 | 2 | 0.3 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 3.2 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.64 | 0.08 | 0.56 | mg | | マンガン | 2.81 | | 2.81 | mg | | ヨウ素 | 1 | 19 | -18 | μg | | セレン | 5 | 13 | -8 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 68 | 10 | 58 | μg | | レチノール | 0 | 240 | -240 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 230 | -225 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 260 | -260 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 1.1 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.3 | 0 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.03 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.38 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.1 | 16.9 | mg | | ナイアシン当量 | 21 | 5 | 16 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.01 | 0.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | 葉酸 | 98 | 27 | 71 | μg | | パントテン酸 | 2.42 | 0.14 | 2.28 | mg | | ビオチン | 96 | 2.1 | 93.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 2.8 | -2.5 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |