らっかせい バターピーナッツ と牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの栄養素を比較
らっかせい バターピーナッツと牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい バターピーナッツ | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 35.3 | -32.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 23.9 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 25.7 | -2.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.8 | 32.1 | 19.7 | g | | コレステロール | 0 | 100 | -100 | mg | | 脂質 | 53.2 | 33.8 | 19.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.9 | 0.4 | 8.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 0.4 | 7.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 3.7 | 6.9 | g | | 食物繊維総量 | 9.5 | 0 | 9.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.3 | 1.4 | 16.9 | g | | 有機酸 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | 灰分 | 2.8 | 3.8 | -1 | g | | ナトリウム | 120 | 800 | -680 | mg | | カリウム | 700 | 85 | 615 | mg | | カルシウム | 50 | 740 | -690 | mg | | マグネシウム | 190 | 24 | 166 | mg | | リン | 380 | 500 | -120 | mg | | 鉄 | 2 | 0.3 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 4 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.64 | 0.07 | 0.57 | mg | | マンガン | 2.81 | | 2.81 | mg | | ヨウ素 | 1 | 20 | -19 | μg | | セレン | 5 | 12 | -7 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 68 | 7 | 61 | μg | | レチノール | 0 | 310 | -310 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 210 | -205 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 330 | -330 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 1.6 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.3 | 0 | 3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | Tr | 12 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.04 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.45 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.1 | 16.9 | mg | | ナイアシン当量 | 21 | 5.5 | 15.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.07 | 0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | 葉酸 | 98 | 32 | 66 | μg | | パントテン酸 | 2.42 | 0.43 | 1.99 | mg | | ビオチン | 96 | 2.7 | 93.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 2 | -1.7 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |