らっかせい バターピーナッツ と鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの栄養素を比較
らっかせい バターピーナッツと鶏卵 たまご焼 厚焼きたまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい バターピーナッツ | 鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 71.9 | -69.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 9.4 | 13.2 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 10.5 | 12.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.8 | 8.1 | 43.7 | g | | コレステロール | 0 | 320 | -320 | mg | | 脂質 | 53.2 | 9.2 | 44 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.9 | 6.7 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 6.4 | 1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 8.9 | 1.7 | g | | 食物繊維総量 | 9.5 | 0 | 9.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.3 | 6.5 | 11.8 | g | | 有機酸 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 1.8 | 1 | g | | ナトリウム | 120 | 450 | -330 | mg | | カリウム | 700 | 130 | 570 | mg | | カルシウム | 50 | 41 | 9 | mg | | マグネシウム | 190 | 11 | 179 | mg | | リン | 380 | 150 | 230 | mg | | 鉄 | 2 | 1.3 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.9 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.64 | 0.05 | 0.59 | mg | | マンガン | 2.81 | 0.03 | 2.78 | mg | | ヨウ素 | 1 | 540 | -539 | μg | | セレン | 5 | 22 | -17 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 68 | 2 | 66 | μg | | レチノール | 0 | 140 | -140 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | (Tr) | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 6 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 4 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 140 | -140 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.1 | -2.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 1.1 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.3 | 0.7 | 2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.06 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.27 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.4 | 16.6 | mg | | ナイアシン当量 | 21 | 2.1 | 18.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.08 | 0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1 | -1 | μg | | 葉酸 | 98 | 40 | 58 | μg | | パントテン酸 | 2.42 | 0.99 | 1.43 | mg | | ビオチン | 96 | 21 | 75 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |