らっかせい バターピーナッツ とうずら卵 全卵 生の栄養素を比較
らっかせい バターピーナッツとうずら卵 全卵 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい バターピーナッツ | うずら卵 全卵 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 72.9 | -70.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 22.6 | 11.4 | 11.2 | g | | たんぱく質 | 23.3 | 12.6 | 10.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.8 | 10.7 | 41.1 | g | | コレステロール | 0 | 470 | -470 | mg | | 脂質 | 53.2 | 13.1 | 40.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.9 | 0.3 | 8.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 0.3 | 8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 3.9 | 6.7 | g | | 食物繊維総量 | 9.5 | 0 | 9.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 18.3 | 0.3 | 18 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.8 | 1.1 | 1.7 | g | | ナトリウム | 120 | 130 | -10 | mg | | カリウム | 700 | 150 | 550 | mg | | カルシウム | 50 | 60 | -10 | mg | | マグネシウム | 190 | 11 | 179 | mg | | リン | 380 | 220 | 160 | mg | | 鉄 | 2 | 3.1 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1.8 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.64 | 0.11 | 0.53 | mg | | マンガン | 2.81 | 0.03 | 2.78 | mg | | ヨウ素 | 1 | 140 | -139 | μg | | セレン | 5 | 46 | -41 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 68 | 8 | 60 | μg | | レチノール | 0 | 350 | -350 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | 9 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 14 | -12 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 16 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 350 | -350 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.5 | -2.5 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.9 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3.3 | 0.4 | 2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | Tr | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.14 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.72 | -0.62 | mg | | ナイアシン | 17 | 0.1 | 16.9 | mg | | ナイアシン当量 | 21 | 3.2 | 17.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.48 | 0.13 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 98 | 91 | 7 | μg | | パントテン酸 | 2.42 | 0.98 | 1.44 | mg | | ビオチン | 96 | 19 | 77 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 廃棄部位： 付着卵白を含む卵殻（卵殻： 12 %）
卵黄：卵白＝ 38：62 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |