らっかせい 大粒種 いり とその他 カスタードクリームの栄養素を比較
らっかせい 大粒種 いりとその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい 大粒種 いり | その他 カスタードクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 1.7 | 61.8 | -60.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.6 | 4.4 | 19.2 | g | | たんぱく質 | 25 | 5.1 | 19.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 50.5 | 6.5 | 44 | g | | コレステロール | 0 | 180 | -180 | mg | | 脂質 | 49.6 | 7.6 | 42 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.8 | 26.1 | -15.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10.1 | 24.6 | -14.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.1 | 26.5 | -16.4 | g | | 食物繊維総量 | 11.4 | 0.2 | 11.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.3 | 24.8 | -3.5 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 灰分 | 2.4 | 0.7 | 1.7 | g | | ナトリウム | 2 | 34 | -32 | mg | | カリウム | 760 | 120 | 640 | mg | | カルシウム | 50 | 93 | -43 | mg | | マグネシウム | 200 | 9 | 191 | mg | | リン | 390 | 140 | 250 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.7 | 1 | mg | | 亜鉛 | 3 | 0.9 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.69 | 0.02 | 0.67 | mg | | マンガン | 2.15 | 0.04 | 2.11 | mg | | ヨウ素 | 1 | 18 | -17 | μg | | セレン | 2 | 10 | -8 | μg | | クロム | 0 | 0 | 0 | μg | | モリブデン | 96 | 5 | 91 | μg | | レチノール | 0 | 120 | -120 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 5 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 14 | -11 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 12 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 120 | -119 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 10 | 2.5 | 7.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7 | 0.3 | 6.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.24 | 0.07 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.16 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 23 | 0.1 | 22.9 | mg | | ナイアシン当量 | 28 | 1.3 | 26.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.46 | 0.07 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 58 | 26 | 32 | μg | | パントテン酸 | 2.2 | 0.83 | 1.37 | mg | | ビオチン | 110 | 11 | 99 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 業務用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |