らっかせい 大粒種 乾 と香辛料類 パプリカ 粉の栄養素を比較
らっかせい 大粒種 乾と香辛料類 パプリカ 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | らっかせい 大粒種 乾 | 香辛料類 パプリカ 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 6 | 10 | -4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 24 | 14.6 | 9.4 | g | | たんぱく質 | 25.2 | 15.5 | 9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 46.4 | 10.9 | 35.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 47 | 11.6 | 35.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.7 | | 10.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 10 | | 10 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.4 | 57.2 | -44.8 | g | | 食物繊維総量 | 8.5 | | 8.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 19.4 | 55.6 | -36.2 | g | | 有機酸 | 0.3 | | 0.3 | g | | 灰分 | 2.3 | 7.3 | -5 | g | | ナトリウム | 2 | 60 | -58 | mg | | カリウム | 740 | 2700 | -1960 | mg | | カルシウム | 49 | 170 | -121 | mg | | マグネシウム | 170 | 220 | -50 | mg | | リン | 380 | 320 | 60 | mg | | 鉄 | 1.6 | 21 | -19.4 | mg | | 亜鉛 | 2.3 | 10 | -7.7 | mg | | 銅 | 0.59 | 1.08 | -0.49 | mg | | マンガン | 1.56 | 1 | 0.56 | mg | | ヨウ素 | 1 | 17 | -16 | μg | | セレン | 20 | 10 | 10 | μg | | クロム | 4 | 33 | -29 | μg | | モリブデン | 88 | 13 | 75 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 5000 | -4994 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2100 | -2097 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 6100 | -6092 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 500 | -499 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 11 | | 11 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | | 7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | | 0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.52 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 1.78 | -1.68 | mg | | ナイアシン | 20 | 13 | 7 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 14 | 10 | mg | | ビタミンB6 | 0.49 | | 0.49 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 76 | 0 | 76 | μg | | パントテン酸 | 2.56 | | 2.56 | mg | | ビオチン | 92 | 39 | 53 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 26 % 及び種皮 4 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |