まつ いり と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の栄養素を比較
まつ いりと菓子パン類 カレーパン 皮及び具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まつ いり | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 41.3 | -39.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.7 | 5.7 | 8 | g | | たんぱく質 | 14.6 | 6.6 | 8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 60.2 | 17.3 | 42.9 | g | | コレステロール | 0 | 13 | -13 | mg | | 脂質 | 72.5 | 18.3 | 54.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.4 | 32 | -26.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.1 | 29.5 | -24.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.4 | 32.5 | -18.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 1.6 | 5.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 8.1 | 32.3 | -24.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.9 | 1.5 | 1.4 | g | | ナトリウム | 4 | 490 | -486 | mg | | カリウム | 620 | 130 | 490 | mg | | カルシウム | 15 | 24 | -9 | mg | | マグネシウム | 250 | 17 | 233 | mg | | リン | 550 | 91 | 459 | mg | | 鉄 | 6.2 | 0.7 | 5.5 | mg | | 亜鉛 | 6 | 0.6 | 5.4 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.07 | 1.23 | mg | | マンガン | | 0.28 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | | 110 | -110 | μg | | β-カロテン | | 270 | -270 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 320 | -320 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 34 | -34 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 2.1 | 9.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 1.6 | 10.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 27 | 8 | 19 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.11 | 0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.15 | 0.06 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 1.1 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 2.2 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 73 | 17 | 56 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.26 | 0.16 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | 廃棄率： 殻つきの場合 40 % | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |