まつ いり とビスケット類 リーフパイの栄養素を比較
まつ いりとビスケット類 リーフパイの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まつ いり | ビスケット類 リーフパイ | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 2.5 | -0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.7 | 5.3 | 8.4 | g | | たんぱく質 | 14.6 | 5.8 | 8.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 60.2 | 34.7 | 25.5 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 72.5 | 35.5 | 37 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.4 | 59.1 | -53.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.1 | 53.9 | -48.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.4 | 55.4 | -41 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 1.7 | 5.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 8.1 | 55.8 | -47.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 0.4 | 2.5 | g | | ナトリウム | 4 | 54 | -50 | mg | | カリウム | 620 | 77 | 543 | mg | | カルシウム | 15 | 14 | 1 | mg | | マグネシウム | 250 | 8 | 242 | mg | | リン | 550 | 42 | 508 | mg | | 鉄 | 6.2 | 0.4 | 5.8 | mg | | 亜鉛 | 6 | 0.2 | 5.8 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.06 | 1.24 | mg | | マンガン | | 0.3 | -0.3 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 3.5 | 8.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 4.3 | 7.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 1.7 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 27 | 2 | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.08 | 0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.02 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 0.4 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 1.6 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 73 | 6 | 67 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.37 | 0.05 | mg | | ビオチン | | 0.8 | -0.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄率： 殻つきの場合 40 % | パルミエを含む
別名： パフ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |