まつ いり と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入りの栄養素を比較
まつ いりと和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まつ いり | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 27.9 | -26 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.7 | 6.1 | 7.6 | g | | たんぱく質 | 14.6 | 6.7 | 7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 60.2 | 1.8 | 58.4 | g | | コレステロール | 0 | 56 | -56 | mg | | 脂質 | 72.5 | 2.1 | 70.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.4 | 65.9 | -60.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.1 | 61.6 | -56.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.4 | 61.2 | -46.8 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 2.4 | 4.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 8.1 | 62.6 | -54.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 0.6 | 2.3 | g | | ナトリウム | 4 | 42 | -38 | mg | | カリウム | 620 | 71 | 549 | mg | | カルシウム | 15 | 38 | -23 | mg | | マグネシウム | 250 | 11 | 239 | mg | | リン | 550 | 86 | 464 | mg | | 鉄 | 6.2 | 1.1 | 5.1 | mg | | 亜鉛 | 6 | 0.5 | 5.5 | mg | | 銅 | 1.3 | 0.09 | 1.21 | mg | | マンガン | | 0.31 | -0.31 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 19 | -19 | μg | | レチノール | 0 | 32 | -32 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 0.3 | 11.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 12 | 0.4 | 11.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.9 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 27 | 4 | 23 | μg | | ビタミンB1 | 0.61 | 0.05 | 0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 0.08 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 0.2 | 3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 1.6 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 73 | 10 | 63 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.35 | 0.07 | mg | | ビオチン | | 4.6 | -4.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄率： 殻つきの場合 40 % | 小豆こしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 7 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |