まつ 生 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
まつ 生と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まつ 生 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 2.5 | 3 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.5 | | 14.5 | g | | たんぱく質 | 15.8 | 10.1 | 5.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55 | 18.6 | 36.4 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 68.2 | 19.1 | 49.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4 | 60.4 | -56.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.8 | 54.9 | -51.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 21 | 59.5 | -38.5 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 2.4 | 1.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 10.6 | 61.4 | -50.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.9 | 6.4 | -3.5 | g | | ナトリウム | 2 | 2200 | -2198 | mg | | カリウム | 730 | 150 | 580 | mg | | カルシウム | 14 | 230 | -216 | mg | | マグネシウム | 290 | 25 | 265 | mg | | リン | 680 | 110 | 570 | mg | | 鉄 | 5.6 | 0.9 | 4.7 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 0.5 | 6.4 | mg | | 銅 | 1.44 | 0.16 | 1.28 | mg | | マンガン | 9.78 | 0.53 | 9.25 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 7 | -7 | μg | | モリブデン | | 16 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 13 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 14 | -14 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 11 | 2.2 | 8.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 4.4 | 2.3 | 2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.63 | 0.55 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.13 | 0.83 | -0.7 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 0.9 | 2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 2.6 | 3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.17 | 0.05 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 79 | 10 | 69 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.44 | 0.15 | mg | | ビオチン | | 1.8 | -1.8 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 5.6 | -5.6 | g | | 備考 | | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |