マカダミアナッツ いり 味付け と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
マカダミアナッツ いり 味付けと（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マカダミアナッツ いり 味付け | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 1.3 | 9.5 | -8.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 9.3 | -1.6 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 14.2 | -5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 76.6 | 1.1 | 75.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 76.7 | 2.1 | 74.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 29.2 | -24.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 29.2 | -24.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 47.8 | -41.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | 21.7 | -15.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 67.3 | -55.1 | g | | 有機酸 | | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 1.5 | 6.9 | -5.4 | g | | ナトリウム | 190 | 120 | 70 | mg | | カリウム | 300 | 3200 | -2900 | mg | | カルシウム | 47 | 110 | -63 | mg | | マグネシウム | 94 | 180 | -86 | mg | | リン | 140 | 300 | -160 | mg | | 鉄 | 1.3 | 4.2 | -2.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.9 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.82 | -0.49 | mg | | マンガン | | 1.22 | -1.22 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 13 | 16 | -3 | μg | | クロム | 2 | 11 | -9 | μg | | モリブデン | 5 | 29 | -24 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | | 2600 | -2600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 2600 | -2600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 220 | -220 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 18 | -18 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.8 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 31 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.68 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.3 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 13 | -10.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 14 | -10.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.95 | -0.74 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 120 | -104 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.08 | -0.58 | mg | | ビオチン | 6.5 | 43 | -36.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | 備考 | | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |