マカダミアナッツ いり 味付け とアーモンド フライ 味付けの栄養素を比較
マカダミアナッツ いり 味付けとアーモンド フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マカダミアナッツ いり 味付け | アーモンド フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 1.3 | 1.8 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 21.1 | -13.4 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 21.3 | -13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 76.6 | 53.2 | 23.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 76.7 | 55.7 | 21 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 4.9 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 4.6 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 10.6 | -3.9 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | 10.1 | -3.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 17.9 | -5.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 3.2 | -1.7 | g | | ナトリウム | 190 | 100 | 90 | mg | | カリウム | 300 | 760 | -460 | mg | | カルシウム | 47 | 240 | -193 | mg | | マグネシウム | 94 | 270 | -176 | mg | | リン | 140 | 490 | -350 | mg | | 鉄 | 1.3 | 3.5 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.1 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.87 | -0.54 | mg | | マンガン | | 2.24 | -2.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 13 | 1 | 12 | μg | | クロム | 2 | 6 | -4 | μg | | モリブデン | 5 | 32 | -27 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 7 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 22 | -22 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.05 | 0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.07 | -0.98 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 4.4 | -2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 8 | -4.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.1 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 49 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.5 | 0 | mg | | ビオチン | 6.5 | 60 | -53.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |