マカダミアナッツ いり 味付け と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の栄養素を比較
マカダミアナッツ いり 味付けと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マカダミアナッツ いり 味付け | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.3 | 4 | -2.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 34.3 | -26.6 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 36.7 | -28.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 76.6 | 24.7 | 51.9 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 76.7 | 25.7 | 51 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 7.1 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 6.8 | -2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 13.9 | -7.2 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | 18.1 | -11.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 28.5 | -16.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 5.1 | -3.6 | g | | ナトリウム | 190 | 1 | 189 | mg | | カリウム | 300 | 2000 | -1700 | mg | | カルシウム | 47 | 190 | -143 | mg | | マグネシウム | 94 | 260 | -166 | mg | | リン | 140 | 660 | -520 | mg | | 鉄 | 1.3 | 8 | -6.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.1 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.33 | 1.12 | -0.79 | mg | | マンガン | | 2.75 | -2.75 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 13 | 5 | 8 | μg | | クロム | 2 | 12 | -10 | μg | | モリブデン | 5 | 380 | -375 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.7 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 5 | 27 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.07 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.24 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 2.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 11 | -7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.52 | -0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 220 | -204 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.01 | -0.51 | mg | | ビオチン | 6.5 | 31 | -24.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |