マカダミアナッツ いり 味付け と調味料類 （みそ類） 減塩みその栄養素を比較
マカダミアナッツ いり 味付けと調味料類 （みそ類） 減塩みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マカダミアナッツ いり 味付け | 調味料類 （みそ類） 減塩みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 1.3 | 46 | -44.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 9.1 | -1.4 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 11 | -2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 76.6 | 5.7 | 70.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 76.7 | 5.9 | 70.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 12.9 | -8.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 12.5 | -8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 23.3 | -16.6 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | 4.3 | 1.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 25.7 | -13.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.5 | 11.4 | -9.9 | g | | ナトリウム | 190 | 4200 | -4010 | mg | | カリウム | 300 | 480 | -180 | mg | | カルシウム | 47 | 62 | -15 | mg | | マグネシウム | 94 | 71 | 23 | mg | | リン | 140 | 170 | -30 | mg | | 鉄 | 1.3 | 1.7 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.4 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.29 | 0.04 | mg | | マンガン | | 0.73 | -0.73 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 13 | 5 | 8 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 5 | 150 | -145 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.3 | -5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.3 | -2.3 | mg | | ビタミンK | 5 | | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.1 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.11 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 1.1 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 2.7 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.16 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 16 | 75 | -59 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.27 | 0.23 | mg | | ビオチン | 6.5 | 11 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 10.7 | -10.2 | g | | 備考 | | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |