マカダミアナッツ いり 味付け と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
マカダミアナッツ いり 味付けと香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マカダミアナッツ いり 味付け | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.3 | 5 | -3.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 27.7 | -20 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 28.7 | -20.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 76.6 | 2.2 | 74.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 76.7 | 2.2 | 74.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 5.5 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 5.4 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 52.6 | -45.9 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | | 6.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 51.6 | -39.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 12.5 | -11 | g | | ナトリウム | 190 | 880 | -690 | mg | | カリウム | 300 | 3600 | -3300 | mg | | カルシウム | 47 | 1300 | -1253 | mg | | マグネシウム | 94 | 380 | -286 | mg | | リン | 140 | 460 | -320 | mg | | 鉄 | 1.3 | 18 | -16.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.97 | -0.64 | mg | | マンガン | | 6.63 | -6.63 | mg | | ヨウ素 | 0 | 22 | -22 | μg | | セレン | 13 | 7 | 6 | μg | | クロム | 2 | 38 | -36 | μg | | モリブデン | 5 | 110 | -105 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 7.2 | -7.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 1300 | -1295 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.89 | -0.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 2.02 | -1.93 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 12 | -9.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 20 | -16.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 1.47 | -1.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 1400 | -1384 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.68 | -1.18 | mg | | ビオチン | 6.5 | 24 | -17.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 2.2 | -1.7 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |